Gesund in den Tag starten

Maximilian Kindler - Mo., 21.02.2022 - 00:00
Gesund ins neue Semester
FrüchtePixabay: lenahelfingerhttps://pixabay.com/de/illustrations/grafik-design-grafikdesign-fr%c3%bcchte-5403808/Pixabay License

Als Schlusspunkt einer Kommunikation - in einem Gespräch, in der letzten Zeile einer SMS oder einer E-Mail - hört und liest man in diesen besonderen Zeiten oft den Satz: „Bleib gesund!"
Auch wenn diese Formulierung nun eine Routineformel geworden ist, zeigt sie ein Mitfühlen miteinander und ein Zusammengehörigkeitsgefühl. 
Doch es gibt auch andere Krankheiten und vor allem solche, die nicht so schnell erkannt werden und doch schwerwiegende Folgen haben können.

Lehrer*innen sind oft großer psychischer Belastung ausgesetzt. Hohe Ansprüche werden von Dienstgeber, Eltern und Schüler*innen an sie gestellt. Nicht selten sind Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung und weitere gesundheitliche Probleme die Folge. 

Ein gesundes Arbeits- und Schulklima ist für das Wohlbefinden und die geforderte Leistungsfähigkeit enorm wichtig. Nur wenn es den Lehrer*innen an der Schule gut geht, können sie ihren Bildungs- und Erziehungsauftrag auch gut erfüllen. Ein gesunder Lebensstil, ein gutes Zeitmanagement, Stressbewältigung, Maßnahmen zur Salutogenese und auch die Inanspruchnahme von externen Unterstützungsangeboten tragen dazu bei.

„Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Verfasstheit, ist kein Ideal und nicht einmal ein Ziel. Gesundheit ist ein Weg, der sich bildet, indem man ihn geht."
Heinrich Schipperges

Wir wünschen unseren Leser*innen einen guten und gesunden Start in das neue Semester und einige neue Anregungen in unserem Schwerpunktthema. Bleiben Sie gesund! 🍀

Schwerpunktthema