Durst

Tautropfen (Wikimedia Commons)
Bildquelle: Wikimedia Commons / böhringer friedrich; http://commons.wikimedia.org/wiki/File:TauTropfenGerbera1.JPG

"Wasser ist mit circa 60 Prozent der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers und absolut lebenswichtig für den Menschen. Täglich verliert der Körper jedoch durch Ausscheidungen (Harn, Stuhl) und über die Haut sowie die Lunge Flüssigkeit. Diese muss ständig ersetzt werden. Dazu braucht der menschliche Organismus zusätzlich zum Essen noch 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit in Form geeigneter Getränke (Wasser, Tees, verdünnte Fruchtsäfte). Dies entspricht etwa sechs bis acht Gläsern.

Der Flüssigkeitsbedarf erhöht sich zusätzlich in trockenem, heißen Klima, bei körperlicher Betätigung, aber auch bei Durchfall und Fieber sowie einigen weiteren Erkrankungen. ..." (Quelle: www.medhost.de)

 

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